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主要功效:发汗解表、温中止呕

推荐人群:风捍蠓⒎址植嗜绾斡此感冒见恶寒发热、头痛鼻塞、呕吐者

材料:仔姜50克,瘦肉100克,芫荽25克,葱白2条(1~2人量)。

制作方法:瘦肉切片,仔姜切块,芫荽及葱白切段,在锅中放入肉片、生姜及一升清水4蠓⒎址植适悄睦铿以大发分分彩作弊软件武火煮开后改文火煮20分钟,最后放入芫荽、葱白、食盐稍滚片刻即可食用。

特色点评:冬季天气多变,早晚大发分分彩计划公式温差比酱蠓⒎址植使较大,稍不大发分分彩一星注意增减衣物就容易着凉感冒。如果只是感冒初起,我们可以采用一些食疗来缓解。这款汤水主要是针对风寒感冒人群的,仔姜附有姜芽,平时既可以作菜肴的配菜或酱料,也可以生食大发分分彩最弊,其性温味辛,具有开胃止呕、发汗解表的功效〈蠓⒎址植使媛桑现代药理研究表明姜的提取物能刺即蠓⒎址植嗜欷胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进大发分分彩官方血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用,姜所含的挥发油能增强大发分分彩开大发分分彩龙虎斗怎么看奖号胃液的分泌和肠壁的蠕动,有助于消化。芫荽性温味辛,可发表透疹,有开胃的功效。葱白性温味辛,可发汗解表,是感冒常用的材料。此汤水采用的都是辛温食物,故风热外感的人群不宜食哟蟠蠓⒎址植仕跛⒎址植嗜砑苹,仔姜是嫩姜,可将姜肉一起食用增强疗效。

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